생리불순1 [건강정보] 이노시톨 효능과 섭취방법 및 고르는 방법 이노시톨이란 비타민B군 중 하나로 우리 몸속 세포막 인지질을 구성하는 성분입니다. 또한 세포 내 대사과정과 신경전달물질 합성에 관여하는 성분이기도 합니다. 최근 연구결과에 따르면 이노시톨이 난임여성에게 도움이 된다는 결과가 발표되면서 많은 관심을 받고 있는데요, 생리불순 및 다낭성 난소증후군(PCOS) 치료에 효과적이며 인슐린저항성 개선효과 등 다양한 건강상의 이점을 가지고 있다고 합니다. 또한 최근 연구결과에 따르면 암세포 성장 억제나 항암제 부작용 감소 등 여러 가지 긍정적인 작용을 하는 것으로 밝혀져 많은 관심을 받고 있습니다. 그렇다면 이노시톨의 선택 방법과 종류에는 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? 이노시톨 어떤 걸 먹어야 하나? 시중에 판매되는 이노시톨 영양제는 크게 두가지 형태로 나눌 수 있습.. 2023. 4. 4. 이전 1 다음
